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做瑜伽時怎么呼吸

2019-07-31 20:11:16 天生麗質(zhì) 9232次閱讀 投稿:檸萌

做瑜伽時呼吸稍慢些

一般的做瑜伽時,呼吸的要比一般的運動要慢一些,這樣可以是人體細胞盡可能多呼吸到氧氣和排除廢氣,而且盡量的用腹部呼吸,因為可以增大呼吸量,對于訓練也是有幫助的。

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