在打曲棍球握桿時(shí)，當(dāng)右手向上滑動時(shí)，左手不動，以利于更好的發(fā)揮手腕力量握桿，或者左手向下滑動時(shí)能及時(shí)的完成擊球動作，也可以雙手同時(shí)向上或者向下滑動，此時(shí)頭部前傾，重心放低，擊球后棍面和地面呈垂直的姿勢。
曲棍球的握桿技巧
在使用曲棍球的時(shí)候，首先保持右手向上滑動的時(shí)候，左手不動，這樣能利于更好的發(fā)揮最大力量揮擊握棍，或者左手要將其向下滑動期間，主要是利用手腕的力量進(jìn)行發(fā)力，這樣能有效的及時(shí)完成擊球的動作。
或者雙手握棍后同時(shí)向同距離向上或者向下滑動，這樣能增加握棍的穩(wěn)定性，同時(shí)要保持側(cè)向站立的姿勢，兩腳分開與肩部同平，頭部稍微的前傾，眼睛看球，身體的重心放在雙腳上，以維持身體的平衡。
此外在擊球時(shí)候身體要向左前方滑動，同時(shí)雙手拿棍后可及時(shí)的向下擺動，身體的重心可適當(dāng)?shù)南蚯耙苿?，在左腳前面適當(dāng)?shù)木嚯x進(jìn)行擊球，當(dāng)擊球后棍面要和地面呈垂直的狀態(tài)，身體也要保持前傾的狀態(tài)。
