一、祛斑方法
1、將大蒜剝皮清洗干凈后，搗碎在熱水中洗凈，去除辣味。將水控干后，再將其放于淘米水中浸泡20分鐘左右。每次洗凈面部后再將其敷于面部，一般保持10-20分鐘左右即可洗凈。
2、將大蒜剝皮洗凈后放入微波爐加熱1-3分鐘，去除辣味。加熱后搗碎，倒入綠豆粉和水，攪勻后敷于潔凈面部，10-20分鐘洗凈即可。
3、食用大蒜也有抗氧化、衰老的作用，對于淡斑、緩解衰老有一定作用。
二、注意事項
1、大蒜的刺激性較強，敏感肌以及缺水肌膚不適合在面部使用。
2、它的淡斑效果主要是由于其較強的抗氧化性，可減少黑色素的的形成，但其淡斑作用主要是輔助性功效，還要從物理防曬和飲食上同時加強防護(hù)，才能達(dá)到效果。
