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香菜學名,有什么功效

2019-11-13 16:36:35 百科達人 1944次閱讀 投稿:殘妝

一、學名

它的中文學名是芫荽,又叫胡荽,香荽,是一兩年生的草本植物。它的整體形狀類似芹菜,葉片較小且非常嫩,莖部纖細,味道濃香,是我們熟知的提味的一種蔬菜。多是用來作涼菜的輔料,面類菜中的提味品或者是湯品中的提味品。

香菜

二、功效

1、防治感冒:它不僅僅是一種食材,能做提味菜,還是一種藥材,有一定的藥用價值。尤其是針對風熱風寒有很好的效果,能防治感冒。因為它體內(nèi)含有較高的植物酸,能防治細菌性的感冒。

香菜

2、開胃健食:它里面含一種揮發(fā)性的植物油,增香效果比較好。如果在開放前先吃些涼拌的香菜,能開胃,增加食欲,非常適合食欲不佳的人食用。

3、美容養(yǎng)顏:因為它體內(nèi)含的維生素C含量較高,這種成分能抗氧化,從而會減少對皮膚的傷害,可美容養(yǎng)顏,能消除自由基。

香菜

4、潤腸通便:它還含有較好的膳食纖維,能增加食物的濕度,可促進腸道蠕動,從而會促使腸內(nèi)的食物殘渣更快被排出,因此很適合便秘的人吃。

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