空調(diào)夏季往上吹，冬季往下吹。一般來說，制冷的時候最好把空調(diào)的風(fēng)向調(diào)向上，因?yàn)槔淇諝馔ǔＪ窍蛳伦叩?，將風(fēng)口調(diào)上的話可以讓冷空氣由上而下地循環(huán)。而制熱的時候情況就正好反過來了，因?yàn)楦淇諝獠煌瑹峥諝馐窍蛏献叩?，所以將風(fēng)口朝下可以均勻地給空調(diào)房供暖?？照{(diào)剛開時，可以將風(fēng)速調(diào)大一點(diǎn)，加快房間內(nèi)空氣與空調(diào)的熱量交換過程，當(dāng)溫度調(diào)好些后，就可以改為低風(fēng)擋了。
將風(fēng)口往上吹能避免空調(diào)風(fēng)直接吹身體上，如果直接對著冷風(fēng)吹很容易引起頭暈頭痛、關(guān)節(jié)冷凍、風(fēng)濕等不適癥狀。要想房間冷得快，就往上吹，根據(jù)冷氣往下沉的原理；但往往感覺上是往下或平吹涼快，因?yàn)槿嗽谥邢碌奈恢?。要想均勻制冷并且盡快，那么選擇往上吹風(fēng)比較好，畢竟直接吹人是不好的。
空調(diào)溫度的設(shè)置一定要保持在合理的溫度范圍，也就是夏天應(yīng)為26℃～28℃，冬天應(yīng)在18℃～20℃?？照{(diào)溫度室內(nèi)與室外不能相差太大，一般在5℃～10℃為宜。如果溫度相差太大的話，在進(jìn)出的時候經(jīng)受氣溫驟變，很容易患感冒等疾病。
空調(diào)在制冷時，設(shè)置溫度為26-28℃左右，在這種情況下，不僅人體感覺較為舒適，而且有利于節(jié)能。空調(diào)在制冷時，不要設(shè)置過低溫度，當(dāng)室溫調(diào)到26-27 度，其冷負(fù)荷可以減少8%以上。實(shí)驗(yàn)得知，一般情況下，室溫保持在28-29 度，濕度保持在50-60%，人并不感到悶熱，也不會出汗，屬于舒適性范圍。人在睡眠時，代謝量減少30-50%，可將空調(diào)設(shè)于睡眠開關(guān)檔，設(shè)置溫度高1度，可達(dá)到節(jié)電10%。
冬季空調(diào)溫度設(shè)定的最佳溫度是20℃。室內(nèi)溫度適中不僅有利于身體健康，也可避免空調(diào)超負(fù)荷工作。制熱時剛開機(jī)用低風(fēng)擋，半小時后改用中風(fēng)擋。對于喜歡調(diào)高室內(nèi)溫度的朋友，請務(wù)必注意不要在冬季將溫度設(shè)在空調(diào)可承受的極端30℃，否則會引起空調(diào)頻繁啟動或不停機(jī)，增大耗電量，嚴(yán)重時甚至?xí)p壞空調(diào)壓縮機(jī)。由于暖氣流比空氣輕，容易浮在整個封閉屋子的上方，在使用掛壁式空調(diào)時，最好將風(fēng)口調(diào)節(jié)到向下的角度，這樣做可以省電。
