1、制定手機(jī)使用的協(xié)議，共同遵守。作為高中生家長，也不要強(qiáng)行搶奪沒收孩子的手機(jī)，家長可以與孩子共同商討手機(jī)的使用規(guī)則，通過手機(jī)使用協(xié)議來約束孩子的任性玩手機(jī)的行為，從而達(dá)到讓孩子少用手機(jī)，花更多時(shí)間在學(xué)習(xí)上。
2、假期陪孩子多出去走走。高中生本身的學(xué)習(xí)任務(wù)是非常艱巨的，好不容易放假難免會(huì)利用各種假期來玩手機(jī)。作為家長，就算工作再忙再累，也要抽時(shí)間陪孩子多出去旅游、散散心。當(dāng)孩子見識(shí)到外面更廣大的世界，也會(huì)對手機(jī)里的游戲不再那么癡迷了，畢竟通過和家人的旅游，讓孩子可以體會(huì)到生活除了手機(jī)游戲外，還有更豐富的生活值得自己去追求。
3、建立合理的目標(biāo)，制定好假期計(jì)劃。高中人一般只有在寒暑假在家時(shí)，才會(huì)有時(shí)間去玩下手機(jī)。對于一些作息時(shí)間不規(guī)律，生物鐘紊亂的學(xué)生來說，家長要督促孩子制定符合自己的目標(biāo)，比如高考想考上哪所大學(xué)？目標(biāo)分?jǐn)?shù)是多少分等？讓孩子心理自己有個(gè)數(shù)，免得因?yàn)闆]有目標(biāo)而每天在家無聊玩手機(jī)。
