1、坐飛機(jī)耳朵不適可以通過(guò)進(jìn)行咀嚼和吞咽動(dòng)作、滴鼻液滴鼻鼻噴劑噴鼻、捏鼻鼓氣、戴耳塞等方法來(lái)緩解。
2、進(jìn)行咀嚼或吞咽動(dòng)作：在飛機(jī)上升與下降時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行咀嚼動(dòng)作，比如可以咀嚼糖以及其他食物，因?yàn)樵诰捉罆r(shí)咽鼓管會(huì)開(kāi)放，可以使得耳朵內(nèi)、外壓力達(dá)到平衡，有助于避免出現(xiàn)耳痛、耳脹、耳悶等癥狀。
3、滴鼻液滴鼻：如果通過(guò)咀嚼吞咽動(dòng)作不能夠緩解耳朵不適的癥狀，可以在坐飛機(jī)前在醫(yī)生指導(dǎo)下使用滴鼻液或者鼻噴劑如呋麻滴鼻液、達(dá)芬霖鼻噴劑、雷諾考特鼻噴劑，因?yàn)楸乔缓投溟g存在有咽鼓管，當(dāng)咽鼓管開(kāi)放時(shí)耳朵內(nèi)、外壓力才會(huì)盡快達(dá)到平衡，鼻腔通氣良好有利于耳朵內(nèi)外壓力平衡。
4、戴耳塞：在上飛機(jī)后可以使用專業(yè)耳塞塞在耳朵里面，能夠減慢外部氣壓變化，從而使得耳朵適應(yīng)氣壓變化。
5、乘飛機(jī)前盡量避免感冒，有鼻炎的，乘坐飛機(jī)前先治療鼻炎，預(yù)防航空性中耳炎的發(fā)生。在坐飛機(jī)期間如果感覺(jué)身體有什么不適，要及時(shí)告知相關(guān)人員，及時(shí)采用相應(yīng)的處理方案。
