空調(diào)制冷最高可以調(diào)到30度，只要使用人感覺舒適就可以。空調(diào)開30度對空調(diào)使用壽命沒有影響，還可以節(jié)約電費(fèi)?？照{(diào)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度的范圍是16~30度，當(dāng)室溫高于30度時(shí)，設(shè)置空調(diào)制冷溫度30度最節(jié)能。
夏天空調(diào)制冷的溫度在26到28度之間最為合適。人體在26到28度的環(huán)境中會(huì)感到非常舒服，至于具體溫度，可以根據(jù)空調(diào)使用時(shí)間段及家庭實(shí)際情況來決定。由于27度左右的溫度和室外相差不大，所以從空調(diào)房間出去不會(huì)感覺特別熱，同時(shí)不會(huì)以為忽冷忽熱而出現(xiàn)感冒。
夏季空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜過大，一般在5℃~10℃為宜。如果溫差過大，使進(jìn)出的人溫度突然變化，容易染上感冒等疾病。一般空調(diào)制冷時(shí)，調(diào)節(jié)到2℃。雖然人體感覺不明顯，但空調(diào)平均可以節(jié)省近10%的電量。例如，如果空調(diào)的溫度調(diào)節(jié)到27℃，而控制到20℃，則功耗比為7:20，即空調(diào)的溫度比20℃調(diào)節(jié)到27℃，節(jié)能30%左右。
夏天吹空調(diào)注意事項(xiàng)：
1、切忌長時(shí)間吹空調(diào)。因?yàn)榭照{(diào)會(huì)改變空氣中的離子，從而會(huì)造成腦神經(jīng)紊亂，致使頭暈、頭疼等癥狀。而且長時(shí)間吹空調(diào)者，因此很少出門、久坐，會(huì)造成尖酸背疼、抵抗力下降等問題。
2、不要再滿身大汗時(shí)吹空調(diào)。人體出汗時(shí)毛孔是開的，滿身大汗時(shí)忽然進(jìn)入較涼的環(huán)境，不僅會(huì)造成毛孔堵塞，還有可能造成感冒?？梢圆粮珊顾俅悼照{(diào)。
3、溫度不要過低。房間內(nèi)溫度控制在26-28度，過低的溫度會(huì)因室內(nèi)外溫度差異過大而造成身體不適，過低的溫度很能導(dǎo)致咳嗽、流鼻涕等。
4、不要身體對著空調(diào)吹。身體對著空調(diào)直吹的話會(huì)造成各種不適，特別不能對著臉、頭部及胸部吹，長期對著臉吹可能會(huì)造成面部麻痹，長期對著頭吹灰造成頭疼、頭暈。
5、夜晚盡量不要開空調(diào)。因晝夜溫差較大，夜晚時(shí)空氣較涼爽，而且夜晚人體進(jìn)入安靜狀態(tài)，不容易發(fā)熱，可開窗吹吹自然風(fēng)，有助于身體健康。
