1、粥放到冰箱第2天一般可以吃，但是需要煮沸后食用，否則很有可能會(huì)導(dǎo)致腸胃不適的癥狀。
2、煮好的粥放到冰箱內(nèi)通常不會(huì)出現(xiàn)變質(zhì)的情況，因此在第2天是可以吃的，但是在冰箱內(nèi)冷藏后相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較寒涼的，并且有細(xì)菌滋生，在第2天吃的時(shí)候需要煮沸后食用，以免引發(fā)腸胃受涼，也可以殺菌，從而減少腸胃不適，比如惡心以及嘔吐和腹部疼痛等等。粥類的食物是比較容易消化吸收的，尤其是患有腸胃疾病的患者，平時(shí)適當(dāng)吃些肉類食物，能夠起到養(yǎng)胃的作用，但是盡量吃新鮮的食物，盡量避免吃隔夜的食物，以免滋生細(xì)菌而影響到個(gè)人的身體健康。
3、日常在飲食上要以清淡為主，在業(yè)余時(shí)間可以在戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于提高身體的免疫力，還可以增強(qiáng)身體的抗病能力。
