缺鐵性貧血患者、胃潰瘍患者、失眠患者、營養(yǎng)不良、腸胃虛弱的人及術(shù)后患者、孕婦及哺乳期婦女、高血壓患者及心臟病患者、發(fā)燒病人等情況不宜飲茶。在日常生活中，應(yīng)該根據(jù)自身情況適量飲茶。也要注意選擇品質(zhì)優(yōu)良的茶葉品種和正確的沖泡方法，以充分發(fā)揮茶葉的保健功效并避免潛在的健康風(fēng)險(xiǎn)。
茶葉中的鞣酸會對人體消化道產(chǎn)生刺激，影響腸道對鐵的吸收。對于缺鐵性貧血患者來說，飲茶可能會加重貧血癥狀。建議這類人群在接受補(bǔ)鐵治療期間避免飲茶，或者選擇低鞣酸含量的茶葉品種，如綠茶、黃茶等。茶葉中的茶多酚能夠加速人體胃液分解，對胃產(chǎn)生寒性的刺激效果。對于胃潰瘍患者來說，飲茶可能會加重病情，影響潰瘍面的愈合。茶葉中的鞣酸會對胃黏膜產(chǎn)生刺激，加重胃痛、惡心等癥狀。胃潰瘍患者不宜多飲茶，尤其是濃茶。
茶葉中的咖啡因能夠加速人體新陳代謝，使人興奮，影響睡眠質(zhì)量。對于失眠患者來說，飲茶可能會加重失眠癥狀，影響休息和恢復(fù)。建議失眠患者在睡前避免飲茶，尤其是濃茶。茶葉中的鞣酸會對胃黏膜產(chǎn)生刺激，影響人體對鐵、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。對于營養(yǎng)不良、腸胃虛弱的人來說，飲茶可能會加重腸胃不適癥狀，影響營養(yǎng)吸收。
茶葉中的咖啡因?qū)υ袐D和胎兒的心率也有影響，孕婦喝茶過多、過濃，可能對自身和胎兒的心率也有影響。茶葉中所含的鞣酸會對胃黏膜產(chǎn)生刺激，影響人體對鐵的吸收，造成孕期貧血和缺鐵；茶葉中的茶多酚能夠加速人體對某些藥物的代謝，影響藥效，哺乳期婦女也不宜大量飲茶。
