尿憋對身體有害，長期憋尿會使尿液細(xì)菌逆行至腎盂，引起腎盂腎炎或腎臟病，嚴(yán)重者發(fā)生腎衰。還能引起泌尿系統(tǒng)感染的風(fēng)險。憋尿還會引起心理和生理上的緊張，高血壓患者間接導(dǎo)致血壓升高，冠心病會出現(xiàn)心律失常嚴(yán)重者出現(xiàn)心絞痛等。
憋尿的害處
1、容易引起腎臟?。洪L期憋尿會使膀胱內(nèi)的細(xì)菌逆行至腎盂，引起腎盂腎炎或腎臟病，嚴(yán)重者導(dǎo)致腎衰。
2、泌尿系統(tǒng)疾病：憋尿易引起泌尿系統(tǒng)疾病，憋尿時膀胱會脹大，周圍的血管被壓迫，導(dǎo)致膀胱黏膜缺血，細(xì)菌趁機肆意繁殖，不僅引起尿道炎、膀胱炎、等泌尿系統(tǒng)疾病，甚至影響腎臟功能。
3、加重病情：憋尿時普遍引起心理和生理上緊張，本身患有高血壓或冠心病、前列腺肥的人導(dǎo)致病情加重。
4、誘發(fā)膀胱癌：排尿是為了及時排除毒素，而憋尿使尿液中的有毒物質(zhì)不能及時排出，尿液中致癌物質(zhì)容易誘發(fā)膀胱癌。據(jù)科學(xué)家研究憋尿習(xí)慣者，患膀胱癌的可能性要高3~5倍。
5、頻尿、尿失禁：憋尿是一個不好的習(xí)慣，很多人忍尿、憋尿，可能是因出門在外不方便，如果長時間憋尿，在排尿時就會出現(xiàn)微微的脹痛，尿道口也有灼熱感。人膀胱到200cc開始有尿意感，達(dá)到500-600cc時膀胱出現(xiàn)過度膨脹，導(dǎo)致排尿肌肉膨脹而松弛如果長時間習(xí)慣憋尿就會引發(fā)頻尿、尿失禁現(xiàn)象。
6、影響腎的功能：經(jīng)常性憋尿可能造成神經(jīng)元永久的受損，雖然膀胱內(nèi)部黏膜有一定的抗菌作用，但長期憋尿會使抵抗力降低，造成尿路感染，嚴(yán)重者出現(xiàn)急性膀胱炎、血尿等癥狀。在急性膀胱炎期間出現(xiàn)尿液逆流現(xiàn)象，大量細(xì)菌會流回腎臟，引發(fā)腎炎、水腎，更影響腎的功能，嚴(yán)重者導(dǎo)致腎衰竭面臨洗腎的命運。
