為了能孕育出健康的寶寶，男女雙方都要提前6個月的時間戒煙、戒酒，要保持規(guī)律的生活習(xí)慣。咖啡和可樂等重口味的飲料盡量不要喝。孕前的檢查也是必不可少的，如果男女雙方患有某些疾病，建議治療好之后再考慮懷孕的問題?；闄z的作用非常大，專門對男女雙方進(jìn)行常規(guī)體格檢查和生殖器方面的檢查，以便發(fā)現(xiàn)遺傳方面的疾病，這極大減少了畸形兒的出生率。
女性在懷孕前的三個月就要開始口服葉酸片或者是多維片，在懷孕之后也要持續(xù)的服用三個月，這可以有效的預(yù)防胎兒畸形的情況。結(jié)婚是一件神圣的事情，這意味著兩個相愛的人走到了終點(diǎn)，并將組建一個全新的家庭。但現(xiàn)在大部分年輕人私生活方面不是很檢點(diǎn)，所以婚前檢查尤為重要，不僅可以了解雙方是否有血緣關(guān)系，還可以了解雙方當(dāng)下和過去的病史和服藥史，如一些遺傳疾病。這不僅是對婚姻的負(fù)責(zé)，也是對祖國未來的花朵負(fù)責(zé)。
做父母是一件非常辛苦的事情，需要具有很強(qiáng)的忍耐性和意志力，在懷孕之前一定要事先做好心理準(zhǔn)備，能否承受孩子沒日沒夜的哭鬧？如果不能，請先不要考慮懷孕，這對于你自己和你自己的孩子都是負(fù)責(zé)任的。不要只是看到別人的家庭多么溫馨，多么和睦，這背后有多少辛酸淚，只有自己知道。
生完孩子過后，女性需要相當(dāng)漫長的一個恢復(fù)過程，這個過程當(dāng)中沒有工作，只有一地的雞毛。在為人父母之前，一直認(rèn)為父親和母親一樣偉大，當(dāng)真正為人父母之后，才發(fā)現(xiàn)母親才是最偉大的。
