需要培養(yǎng)溝通的自信心，注重交流的語氣，學會耐心的溝通。不管和自己溝通交流的人是誰，我們都應該保持自信心，不要不自信，不管是言語又或者是行為，如果都體現出唯唯諾諾的樣子，就會導致溝通受到影響。建議大家表現的大方得體，在交談的過程中應該保持自信心，如此才可以讓溝通的事情變得更成功。
挑食和個人喜好有沒有關系？
在絕大部分的情況下，孩子之所以挑食，可能是不喜歡眼前的食物，而這種不喜歡會分成兩個方面，一種是食物的口感，一種是烹飪的方式。口感這一方面能夠理解，有人愛吃辣的，有人討厭吃辣的，討厭吃酸的。遇到不喜歡吃的食物可能就會出現挑食，而如果說到烹飪方式，主要是指不喜歡一些單一的做法，比如有人喜歡吃涼拌番茄，生吃番茄，卻不喜歡喝番茄湯。
挑食和生理性因素有沒有關系？
對于某一種食物的厭惡，有時候和生理性因素也有關系，例如在患有某一種疾病之后，對于一些飲食就應該引起注意，有時在吃到其中的一種食物就會覺得忍不住，惡心嘔吐，還會有一些反胃，這些都是生理性因素所導致。比如網絡上有一部分人都說自己非常討厭吃香菜，主要是因為自己的身體內就會含有一種不一樣的基因，在聞到香菜的味道之后就覺得特別敏感，而有一些人很喜歡吃香菜，主要是沒有這種基因。
挑食有什么危害
挑食對人體的健康會有影響，特別是青少年人群在成長的過程中需要多種不一樣的營養(yǎng)物質。如果長時間的挑食就會導致營養(yǎng)物質缺乏，會出現許多疾病，包括貧血，骨質疏松，記憶力減退，還有視力下降。挑食還可能會導致厭食，比如體重會迅速的下降，此時對于個人健康將造成影響。
