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喝菊花茶對肝有好處嗎 喝菊花茶對肝有什么好處

2024-01-01 00:06:21 百科達人 7388次閱讀 投稿:繞指柔

肝臟既是我們身體最大消化腺,又是合成尿素的主要場地,還是進行新陳代謝的重要器官。想必大家都明白,肝臟維系著各項生理功能平衡,與我們身體健康有著密不可分的關(guān)系,所以在日常生活中一定要注意肝臟的保養(yǎng)。很多花茶都有養(yǎng)肝護肝的作用,比如菊花茶?;蛟S大部分人對菊花茶并不陌生,菊花性甘味寒,有疏散風(fēng)熱,清熱明目,降壓降脂,醒腦輕身,美容養(yǎng)顏的功效。那么喝菊花茶對肝臟有沒有好處呢?下面我們就一起來看看吧!

喝菊花茶對肝有好處嗎?喝菊花茶對肝有什么好處?(1)

1、平肝明目

中醫(yī)認為肝主疏泄,藏血,開竅于目,在體合筋。通俗的來說,肝臟調(diào)理好了,人的眼睛,精神狀態(tài),氣血循環(huán),情志疏泄等自然就跟著恢復(fù)了。菊花中含有黃酮類物質(zhì),以及豐富的維生素A。大家可能不太了解,肝臟還是人體維生素的倉庫,而維生素A可以保護肝臟,并且修復(fù)受損的肝臟組織;黃酮類物質(zhì)具有清除自由基的作用,可以幫助肝臟排毒代謝。

喝菊花茶對肝有好處嗎?喝菊花茶對肝有什么好處?(2)

2、喝茶養(yǎng)肝

常見的花茶還有茉莉花茶,玫瑰花茶,金銀花茶,枸杞子茶,這些花茶與菊花茶一樣,對肝臟有養(yǎng)護調(diào)理的作用,都能疏肝解郁,清肝明目,清熱涼血,醒腦提神,久服可以有效改善各種亞健康不適感。

喝菊花茶對肝有好處嗎?喝菊花茶對肝有什么好處?(3)

3、健康提示

肝臟具有體陰而用陽的特點,大家需要清楚食材的特性,不可吃溫燥,辛辣性的食物,宜滋養(yǎng)肝陰血,涼肝,瀉肝,因此要多吃富含維生素A或B,以及綠色的食物。

喝菊花茶對肝有好處嗎?喝菊花茶對肝有什么好處?(4)

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