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菱角要煮多久 菱角的功效和作用

2023-12-31 21:59:10 趣味生活 7753次閱讀 投稿:拾柒

  一般是需要煮15到20分鐘左右。菱角本身就是有比較硬的殼,所以很多人在煮的時(shí)候都是不能夠很好的掌握火候,也是不能知道煮多久才是能煮熟了,所以下次,大家在煮15分鐘左右就可以將其煮熟了,但是要注意,因?yàn)榱饨堑拇笮〔煌?,所以在煮的時(shí)候時(shí)間也是會(huì)有不同的,如果是老的菱角,我們就可以多煮一會(huì),這樣就是可以煮的比較粉嫩,這樣的菱角吃起來(lái)也是會(huì)更加的美味可口。

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  菱角的功效和作用

  1、清暑解熱:菱角有清暑解熱、解酒毒的作用,白糖適量與菱角粉水煎成糊,適用于因酗酒引起的口苦、煩渴、咽痛等癥。

  2、補(bǔ)脾益氣:《本草綱目》有記載,食用菱角可以補(bǔ)脾健胃、強(qiáng)健體魄、健力益氣,是一種很好的滋補(bǔ)品,經(jīng)常食用菱角對(duì)身體有補(bǔ)脾益氣的功效。

  3、減肥塑身:中醫(yī)認(rèn)為,食用菱角可以“安中補(bǔ)五臟,不饑輕身”,菱角中熱量不多,基本上不含有脂肪,是一種熱量很低的食品,且礦物質(zhì)和纖維素含量豐富,可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)機(jī)體消化,具有減肥塑身的功效。

  菱角的吃法

  1.菱角燒排骨

  需要準(zhǔn)備食材如下:菱角200克,排骨500克,生姜1塊,大蒜5瓣,干辣椒5個(gè),冰糖25克,食鹽1茶匙,八角2個(gè),桂皮1塊,生抽2湯匙,蠔油1湯匙,老抽少許,蔥花適量。

  然后需要將菱角進(jìn)行洗凈后再焯水,再剝掉外殼備用,排骨焯水后需要撈出,接著起鍋加油燒熱,放入姜片、蒜片、干辣椒,小火炒香,炒香后再放入排骨,用大火煸炒至表面焦黃。

  下面需要將配料的香辣味炒到排骨上,再加入2湯匙生抽,加入1湯匙蠔油,再加入少許老抽,然后翻炒均勻。

  到這里,還需要再加入沒(méi)過(guò)排骨的清水,加入2個(gè)八角和1塊桂皮,放入25克冰糖,大火煮開(kāi)后,轉(zhuǎn)成小火煮30分鐘。差不多30分鐘后再放入這個(gè)菱角,再蓋上鍋蓋,煮10分鐘,10分鐘后揭蓋,轉(zhuǎn)成大火收汁即可,出鍋后撒上蔥花即可!

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  2.菱角燒肉

  需要準(zhǔn)備好這些食材:菱角肉,五花肉,姜片,蔥花,鹽,糖,生抽,老抽,料酒。

  然后需要將買(mǎi)回來(lái)的五花肉切成一厘米厚的塊狀,焯水備用。再熱鍋下油,放姜片炒香,下五花肉翻炒至出油。

  下面需要倒入料酒、生抽、老抽,加入糖進(jìn)行翻炒均勻,再給五花肉上色后,加入適量水,小火燉約30分鐘。

  最后放入菱角肉,用小火煮至菱角肉松軟,再加鹽調(diào)味,大火收汁即可。

  3.蓮香菱角米糊

  需要準(zhǔn)備好紫米10g,大米20g,新鮮蓮子2顆,菱角3個(gè),清水600g。

  在這里,需要把米提前浸泡2個(gè)小時(shí)以上。而剝好的菱角需要放入蒸鍋里,將其蒸約20分鐘這樣,至熟透。

  當(dāng)然,菱角可以單獨(dú)處理,如果時(shí)間來(lái)不及,和米粥一起熬煮后打泥也是可以的,但米粥熬煮時(shí)間就需要久一些。

  待其蒸熟后再研磨搗碎。而后需要把紫米和大米淘洗好后,倒入鍋中,再加入足量清水,大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)中火慢慢熬煮20分鐘。

  而鮮蓮子需要?jiǎng)內(nèi)ネ鈿?,還有一層薄膜,也撕下來(lái)。然后將其加到湯鍋里,再進(jìn)行繼續(xù)煮。待其煮到米粥里的每一顆米粒都軟爛即可。

  然后放至溫?zé)岷?,倒入料理機(jī),加入菱角碎,將其打成細(xì)膩的泥糊就好了。這里一次喝不完的話,可以用冰格冷凍,需要喝的時(shí)候重新加熱即可。

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