1、將蒲公英清洗干凈后切成碎末狀然后加入杯子中直接用熱水沖開，然后燜泡五分鐘后便可直接飲用。不僅可以提升人體的免疫力，還能預(yù)防緩解多類疾病。
2、還有人提出蒲公英用沸水泡水喝的功效不如直接煮著喝好，首先將干燥的蒲公英加入鍋中，然后放入適量的清水后煮開后再接著熬煮半小時后便可過濾掉蒲公英直接飲用。
3、蒲公英泡水喝的功效：
（1）美容養(yǎng)顏：蒲公英中含有比較豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪及一些微量元素，能及時的補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)，并對改善濕疹和舒緩皮膚炎有很好的療效，另外花朵還有能去除雀斑的效果。
（2）清熱解毒：眾所周知蒲公英泡水喝能很好的緩解口干舌燥的癥狀，這對于治療一些熱毒癥、化膿性疾病等都有很好的療效。
（3）消腫化瘀：一般身上有瘡毒或者乳痛的話，用蒲公英泡水喝能起到很好的消腫化瘀的效果。
（4）殺菌消炎：蒲公英有抗菌殺毒的功效，特別是抗菌的能力特別的強(qiáng)，另外蒲公英對于一些金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌等也有很好的抑制作用，另外還能很好的提升人體的抵抗力。
