1、可以通過(guò)針灸、艾灸等治療方法，達(dá)到祛濕祛寒的作用，可以選用中脘、氣海、關(guān)元、腎腧、脾腧、足三里等等穴位。
2、另外可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉達(dá)到很好的祛寒祛濕的作用，還可以運(yùn)用中藥泡腳，可以選用生姜、花椒、艾葉等等泡腳，可以起到很好的祛濕驅(qū)寒的作用。在日常中要注意不要過(guò)于疲勞，不要熬夜，這樣才能更好的去除體內(nèi)的濕氣寒氣。
寒濕重怎么調(diào)理 寒濕重調(diào)理方法
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