1、這個(gè)階段需要多吃溫?zé)岬氖澄?，少食多餐，可以喝熱牛奶，小米粥等，有助于緩解癥狀，必要時(shí)也可以選擇應(yīng)用保護(hù)胃黏膜的藥物，或者是選擇質(zhì)子泵抑制劑治療。
2、牛奶解酒護(hù)胃。喝酒后，當(dāng)出現(xiàn)胃痛、胃難受時(shí)，可以喝下一杯酸奶。牛奶有利于緩沖酒精，并且對(duì)于過(guò)量喝酒而引起的胃痛有緩解的作用。
3、試試吃一些葡萄，葡萄當(dāng)中的酒石酸可以與乙醇發(fā)生反應(yīng)而降低酒精的濃度。并且，酸性葡萄對(duì)于緩解酒后惡心、反胃有很好的效果。
