1、孕早期孕婦可以多食用富含蛋白質(zhì)的食物來幫助安胎，例如雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類等，同時(shí)要多攝入新鮮的水果蔬菜，如西紅柿、花生、菠菜、獼猴桃、菠蘿等。不要食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等。
2、很多食物都可能會(huì)導(dǎo)致墮胎，比較常見的有螃蟹、甲魚、蘆薈、薏米、馬齒莧、黑木耳和杏仁等。大多數(shù)有活血化瘀效果的食物都可能會(huì)導(dǎo)致墮胎，如果想要一個(gè)健康寶寶的話，就要在孕期避免食用到這些食物。但如果是想通過這些食物達(dá)到墮胎目的的話，可能是存在風(fēng)險(xiǎn)的。
