1、想要變白，出門一定要使用防曬產(chǎn)品，平時(shí)洗完澡要涂抹身體乳，多吃富含維生素C的食物，自制牛奶面膜也可以使我們變白。
2、一年四季都要使用防曬產(chǎn)品，防曬產(chǎn)品一般分物理防曬、化學(xué)防曬、生物防曬，防曬指數(shù)的高低反映了防護(hù)紫外線的能力，當(dāng)皮膚接受紫外線過度照射后，不僅會(huì)損傷我們的表皮細(xì)胞，還會(huì)加速色素合成，使黑色素沉淀，所以出門一定要擦防曬。
3、平時(shí)晚上洗完澡要涂抹身體乳，多吃富含維生素C的食物，比如檸檬、番茄、櫻桃等水果都可以讓肌膚變白。
