1、紅豆薏米對降尿酸具有一定促進作用。紅豆薏米性質(zhì)平和，無毒，含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、維生素以及鈣、鐵、磷等營養(yǎng)成分，具有很好的利尿消腫、清熱解毒等作用，適量食用可以幫助排出體內(nèi)多余的水分以及毒素，對于降尿酸具有一定促進作用。
2、建議一天吃250-300克作用即可。 紅豆薏米的營養(yǎng)價值比較高，適量食用對人體健康具有好處，但由于紅豆薏米中含有一定量的膳食纖維素，食用過量容易加重人體胃腸道負擔(dān)，從而可能會導(dǎo)致腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀的發(fā)生，對人體健康造成威脅，所以一般建議紅豆薏米一天吃250-300克左右即可。
