1、堅(jiān)持每天保持充足的睡眠，同時(shí)每天喝較多的水，可以有效的促進(jìn)皮膚保持水嫩，并且能夠排出體內(nèi)的毒素。
2、多吃一些富含維生素的水果以及新鮮蔬菜。蔬菜水果中富含的維生素能夠保證人體的健康。
3、可以適當(dāng)?shù)耐磕ㄒ恍┳o(hù)膚品，從而保護(hù)皮膚。使皮膚變得更好。
怎么樣皮膚會好 如何讓皮膚變好
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