自由泳，嚴(yán)格地來說不是一種游泳姿勢，而是競技游泳的一種比賽項目，它的競賽規(guī)則對游泳姿勢幾乎沒有任何限制，那么自由泳的好處與壞處有哪些呢？
1、游泳會提高大腦的功能，表現(xiàn)為大腦對外界環(huán)境的反應(yīng)能力快，智力發(fā)育好。
2、經(jīng)常游泳可消耗過多的脂肪，使體形勻稱健美。
3、孩子經(jīng)常游泳可使心肌發(fā)達(dá)，新陳代謝旺盛，呼吸系統(tǒng)的功能也得到了提高，表現(xiàn)為肺活量大，憋氣時間長。
4、經(jīng)常游泳還可以提高孩子耐寒和抗病的能力。
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