1、梨是生活中常見的水果，每100g梨可提供能量240KJ，含有水分85.8g，喝梨汁可以有效補充自身所需要的能量和水分。
2、除此之外，每100g的梨中還含有1.2g蛋白質(zhì)、3.8g碳水化合物以及胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷等營養(yǎng)物質(zhì)，營養(yǎng)價值較高。
梨汁有什么營養(yǎng)
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1、梨是生活中常見的水果，每100g梨可提供能量240KJ，含有水分85.8g，喝梨汁可以有效補充自身所需要的能量和水分。
2、除此之外，每100g的梨中還含有1.2g蛋白質(zhì)、3.8g碳水化合物以及胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷等營養(yǎng)物質(zhì)，營養(yǎng)價值較高。
