1、牛奶與雞蛋可以同食。
2、牛奶和雞蛋里面都含有非常豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和脂肪等，而且他們里面含有的其他成分也并不沖突，所以是可以放在一塊吃的。適當(dāng)?shù)卮钆涫秤每梢匝杆傺a(bǔ)充人體所需營養(yǎng)，促進(jìn)身體發(fā)育和骨骼生長。對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松也是非常有幫助的。但是要注意不能吃得過多，否則容易加重腸胃負(fù)擔(dān)，從而引起消化不良等癥狀。
牛奶和蛋可以一起吃嗎
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