1、西芹汁營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)，碳水化合物，礦物質(zhì)及多種維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，具有降血壓、鎮(zhèn)靜、健胃、利尿的療效。常吃西芹對高血壓、血管硬化、神經(jīng)衰弱等有輔助治療作用。
2、常吃西芹有助于清熱解毒，去病強身，肝火旺盛，皮膚粗糙及經(jīng)常失眠、頭疼的人，可以適當(dāng)多吃一些。西芹含鐵量較高，能補充婦女經(jīng)血的損失，而且使目光有神，頭發(fā)黑亮。
西芹汁有什么營養(yǎng)
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