久久国产av,国产激情欧美有码,亚洲国产综合精品2020,国产无套粉嫩白浆内精

糖尿病能吃草莓嗎 草莓有什么營(yíng)養(yǎng)

2023-05-03 23:33:44 百科達(dá)人 3041次閱讀 投稿:若羽

糖尿病能吃草莓嗎 草莓有什么營(yíng)養(yǎng)

1、糖尿病患者可以少量食用草莓。

2、草莓是非常好的一種水果,含有比較豐富的維生素以及礦物元素,而且升糖指數(shù)不算太高,食用后可能會(huì)引起一定的血糖波動(dòng),但血糖的升高幅度不會(huì)太大,也就是每天如果在兩餐之間適量食用3-5顆草莓,不會(huì)對(duì)血糖造成太大的影響。另外,每天食用草莓的時(shí)間建議選擇在兩餐之間,既可以避免餐后血糖升高,也可以避免在餐后30-60分鐘,甚至2個(gè)小時(shí)達(dá)到高峰的水平,同時(shí)在兩餐之間少量進(jìn)食草莓,草莓中糖分的攝入又可以避免下一餐前低血糖的發(fā)生,所以時(shí)機(jī)的選擇也非常重要。糖尿病患者選擇好時(shí)機(jī),同時(shí)把控好草莓的食用量,可以吃草莓。

聲明:各百科所有作品(圖文、音視頻)均由用戶自行上傳分享,僅供網(wǎng)友學(xué)習(xí)交流。若您的權(quán)利被侵害,請(qǐng)聯(lián)系: [email protected]