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2、對于女性可以改善氣血，延緩更年期的癥狀，增強免疫力，改善貧血的癥狀。同時可以改善睡眠質(zhì)量，因為瑪卡可以改善由于壓力或者焦慮導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，幫助失眠人群恢復(fù)正常睡眠。
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