1、潤(rùn)腸通便：憂遁草茶含有豐富的膳食纖維，飲用后可刺激胃腸道蠕動(dòng)，可促進(jìn)排便，緩解便秘，具有潤(rùn)腸通便的功效。
2、美容養(yǎng)顏：憂遁草茶全株都含有較高的黃酮類物質(zhì)，具有較強(qiáng)的抗氧化活性，能幫助清除體內(nèi)的自由基，改善疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)，具有美容養(yǎng)顏的功效。
3、調(diào)節(jié)血壓：憂遁草茶含有多種礦物質(zhì)元素，其中鈣、磷、鎂的含量較高，在吸收之后可參與調(diào)節(jié)機(jī)體的滲透壓，有降壓之效，適合高血壓患者。
4、增強(qiáng)體質(zhì)：憂遁草茶含有蛋白質(zhì)，包括粗蛋白和黏液蛋白兩種，包含多種氨基酸，飲用后可促進(jìn)自身的蛋白質(zhì)合成，增強(qiáng)體質(zhì)。
