1、強(qiáng)身健體：番石榴含較多的維生素A、B族維生素、膳食纖維，以及磷、鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)，常吃可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，有助于抗老化、排出體內(nèi)毒素、促進(jìn)新陳代謝，調(diào)節(jié)生理機(jī)能，有利于身體健康。
2、美容養(yǎng)顏：番石榴富含維生素以及抗氧化物質(zhì)，能促進(jìn)皮膚細(xì)胞新陳代謝，防止色素沉積，改善膚質(zhì)，提亮膚色，使人氣色更好。
3、通便：番石榴還含有大量的果蔬纖維，有助于清理腸道，排出積存在腸內(nèi)的宿便。
