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山楂不能和什么同吃 山楂不可以和什么一起吃

2023-05-03 23:23:13 百科達(dá)人 2349次閱讀 投稿:若羽

山楂不能和什么同吃 山楂不可以和什么一起吃

1、山楂不能和蛋白質(zhì)過(guò)多的食物一起,會(huì)傷害胃粘膜。

2、山楂不能和豬肝一起吃,會(huì)破壞體內(nèi)維生素C。因山楂富含維生素c,豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素,維生素c遇金屬離子,則加速氧化而破壞,降低了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,故食豬肝后,不宜食山楂。

3、山楂和海鮮、魚味一起吃會(huì)便秘腹痛。因?yàn)橐话愫N?包括魚蝦藻類)除含鈣、鐵、磷、碘等礦物質(zhì)外,都含有豐富的蛋白質(zhì),而山楂(含石榴等水果)含有鞣酸,若同食會(huì)化合成鞣酸蛋白,這種物質(zhì)有收斂作用,形成便秘,阻塞腸道,增加腸內(nèi)毒物滯留腸道以致被動(dòng)吸收,引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

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