1、如果你喜愛油炸食品，那么荷葉茶就是很好的選擇。荷葉的花及葉在中藥學(xué)中具有化油的功效，不僅可以去除體內(nèi)多余的油脂，還可以改善便秘，使腸道更加順暢，如果堅(jiān)持飲用一段時(shí)間后，油膩膩的食物就會嗤之以鼻了，由此就會遠(yuǎn)離肥胖。但女性朋友需要注意，荷葉茶可能會引起體寒，如果本質(zhì)屬于虛寒之癥，建議盡量避免大量飲用荷葉茶。
2、如果小腹墜肉多，建議多喝普洱茶。普洱茶是所有茶飲中最刮油的一種，能夠加速分解體內(nèi)油脂，對于腹部墜肉多的人群很有效果，特別是午飯之后喝一杯普洱茶，會在晚飯之前將午飯產(chǎn)生的熱量徹底消耗。同樣是冬季減肥茶飲佳品。
3、如果喜歡甜食，請選擇吉姆奈瑪茶。吉姆奈瑪茶是來自印度的茶葉，它含有抑制糖份吸收的成份，它有一種神奇的功效，使人感覺不到甜味，攝糖量減少后，轉(zhuǎn)化為脂肪的比例就會因此而減少，也不會因?yàn)槌粤颂鹗扯l(fā)胖了。
