1、紅茶。為全發(fā)酵茶,其茶性性溫, 富含茶紅素等物質(zhì),可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),加速消化,有一定健脾暖胃的作用;
2、黑茶。為后發(fā)酵茶,傳統(tǒng)黑茶采用的黑毛茶原料通常成熟度較高,而且發(fā)酵茶中富含咖啡堿、氨基酸、磷脂等,均有助于人體消化。黑茶中的咖啡堿有刺激作用,能夠促進(jìn)胃液分泌,從而增進(jìn)食欲,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)功能,幫助胃腸道消化;
3、花茶。龍眼花茶味微苦,性平,歸肺經(jīng)和腎經(jīng),具有補(bǔ)血養(yǎng)血、安神助眠的功效,一般可用于調(diào)理脾胃虛弱、失眠多夢(mèng)等。
