
1、魚+毛豆:會(huì)破壞人體對(duì)維生素b的吸收,不利于人體的生長(zhǎng)發(fā)育和新陳代謝,日常生活中應(yīng)避免搭配食用。
2、魚+棗:魚和棗一起吃會(huì)引起消化不良,影響腸胃的正常功能,不利于對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收。
3、魚是受我國(guó)人民喜愛(ài)的一種食材,它能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),強(qiáng)健我們的脾胃,還可以補(bǔ)虛、益脾、養(yǎng)血,經(jīng)常食用鱖魚能夠達(dá)到強(qiáng)身健體,清除體內(nèi)的寄生蟲的作用,還能夠補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì),因此受到廣大人民的喜愛(ài)。









