1、紅棗和茶葉通常不能一起泡水喝。
2、茶葉屬于堿性食物，而酸性較高的紅棗則不宜和茶一起飲用。如果一起喝可能會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，從而減少獨(dú)特的營養(yǎng)。而且茶葉中富含鞣酸，這種物質(zhì)會(huì)在消化道中與鐵形成難以消化的物質(zhì)，這不僅容易導(dǎo)致胃腸道不適，還會(huì)影響身體對(duì)鐵的吸收。紅棗具有健脾益氣和養(yǎng)血安神的功效，對(duì)于脾胃虛弱、乏力、便散、女性精神焦慮、心悸和失眠等癥狀，紅棗具有健脾益氣和養(yǎng)血安神的作用。主要用于治療貧血、高血壓和肝炎等癥狀，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素C、微量鈣和多種氨基酸等。
3、建議分開沖泡和飲用，避免影響各自的功效。
