1、女性冬季最好的是紅茶、普洱茶。女性冬季常喝它不但養(yǎng)生還美容，平時(shí)喝茶可以對癥添加一些中草藥和水果之類的，枸杞、黃芪、生姜、大棗、蘋果、紅棗、蜂蜜、柚子、金桔、檸檬等。
2、這些都可以添加到紅茶里一起用來泡茶喝，可以對身體很不錯(cuò)的，但是要注意用量，用量不能太多的，畢竟是中草藥，最好是咨詢醫(yī)生，根據(jù)自己的體質(zhì)添加。
3、還可以喝一些養(yǎng)生茶，如紅棗桂圓枸杞茶、姜蘇茶、茉莉花茶、大麥茶、桂花茶等，都是不錯(cuò)的冬季飲品。不過如果經(jīng)常上火，就要少喝紅棗桂圓枸杞茶、晚上不要喝姜茶。
