1、減脂期間不能吃火鍋，因為火鍋底料里面有很多油，并且大多數(shù)是動物油比如牛油、羊油、豬油等，熱量很高，很容易導(dǎo)致肥胖的發(fā)生或者加重肥胖。
2、另外火鍋的調(diào)味品里面經(jīng)常放芝麻醬，芝麻醬本身也是一種高油脂的食物，容易導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。吃火鍋的時候容易吃肉特別是動物的內(nèi)臟等，吃得多了容易促進(jìn)肥胖發(fā)生，不利于減肥?；疱伒目谖洞蠖喽急容^重，會讓人在不知不覺中攝入更多的熱量。
減脂能吃火鍋嗎 減肥期間可以吃火鍋嗎
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