1、在減脂期間的人吃面食是可以的。
2、但是盡可能的去多吃粗糧的面食,因?yàn)榇旨Z富含大量的膳食纖維,可以促進(jìn)腸道蠕動,有利于消化。如玉米面、高粱面、蕎麥面等,因?yàn)檫@些粗糧所含的熱量不高,適合減肥期間食用。
減脂期間能吃面嗎 減肥能吃面食嗎
聲明：各百科所有作品（圖文、音視頻）均由用戶自行上傳分享，僅供網(wǎng)友學(xué)習(xí)交流。若您的權(quán)利被侵害，請聯(lián)系: [email protected]
1、在減脂期間的人吃面食是可以的。
2、但是盡可能的去多吃粗糧的面食,因?yàn)榇旨Z富含大量的膳食纖維,可以促進(jìn)腸道蠕動,有利于消化。如玉米面、高粱面、蕎麥面等,因?yàn)檫@些粗糧所含的熱量不高,適合減肥期間食用。
