1、減脂期間建議不要吃辛辣刺激性食物，吃辣椒是會刺激食欲的。
2、減脂，就是體內(nèi)脂肪超過正常范圍之內(nèi)的動物，由于自身形體健康的原因，通過各種手段減掉自己身上多余脂肪的行為。
3、脂肪是人體內(nèi)最重要的儲能物質(zhì)，所謂減脂，根據(jù)能量守恒定律，能量并沒減少，而是隨著脂肪的減少必然伴隨著脂肪分解的能量轉(zhuǎn)換為另外一種能量，比如提供運動所需要的機械能。
減脂能吃辣嗎 減脂可不可以吃辣
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