1、補(bǔ)充蛋白質(zhì)：蛋白粉是含有氨基酸種類豐富、性能優(yōu)越的蛋白質(zhì)來(lái)源，攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)粉，可以直接補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)，提高機(jī)體體質(zhì)。
2、促進(jìn)新陳代謝：食用蛋白粉可以提供多種氨基酸，促進(jìn)新陳代謝。
3、益智：蛋白粉中的兒茶酚氨能夠提高神經(jīng)傳導(dǎo)速度，有利于增強(qiáng)記憶力。
4、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育：兒童缺乏蛋白質(zhì)會(huì)導(dǎo)致發(fā)育受阻、體型矮小、抵抗力減弱，服用適量的蛋白粉有助于成長(zhǎng)和發(fā)育。
