一周左右。因為現(xiàn)在以前流行的原因，所以很多人都會在家里自己隔離，在格力的過程當(dāng)中，大家都會利用這段時間來進(jìn)行一些簡單的健身，要說到健身，肯定是會需要用到瑜伽墊的。
01、瑜伽墊大概一周左右清洗一次就可以，當(dāng)然也是要看每個人不同的鍛煉次數(shù)，每周練三次以上的就一周清洗一次，每周練一兩次的就可以半個月清洗一次，長時間不練的一直放著也沒有什么。
02、因為我們在健身的過程當(dāng)中難免會出現(xiàn)一些汗液，在健身墊上長時間充滿了汗液，就會導(dǎo)致健身的臉變臟或者出現(xiàn)異味，這對于我們健身的衛(wèi)生也是有影響的。
03、在清洗瑜伽墊的時候，最好可以放一些洗滌劑或者是噴灑一些酒精，這樣不光可以洗的更加干凈，而且還可以消除上面的一些細(xì)菌。
04、在洗完之后就可以放到陽臺上晾曬，最好可以在陽光充足的時候再洗瑜伽墊，這樣干的跟可以更快一點，不會變得非常潮濕，也不會影響我們的鍛煉。
