1、蠶蛹一般一天吃3~5個(gè)為宜，也就是3~50g。
2、蠶蛹屬于高蛋白食物，蛋白質(zhì)含量在50%以上，適食用能夠?yàn)樯眢w提供必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但如果過(guò)多使用，可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)堆積，當(dāng)轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi)時(shí)，就會(huì)造成肥胖。一般如果長(zhǎng)期吃，每天吃3~5個(gè)比較好，但如果只是偶爾吃，量可以適當(dāng)?shù)脑龆唷?/p>
