1、海參一次最多吃一根，多吃有些浪費(fèi)，達(dá)不到治療和輔助治療的目的。
2、海參是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富的食材，海參中的蛋白質(zhì)、氨基酸可以有效的為人體補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，并且改善記憶力。而且可以補(bǔ)充礦物質(zhì)，調(diào)節(jié)體內(nèi)的離子平衡。另外，長(zhǎng)期服用海參，可以起到延緩衰老、增強(qiáng)大腦記憶力、抗疲勞、降血脂的作用。
海參一次吃多少個(gè)合適 海參一次吃多少好
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