1、早上吃完飯后立即吃蘋果是不好的。
2、早上吃蘋果一般在飯前空腹吃或者是飯后半小時以后再吃會比較好。如果早飯后馬上吃蘋果，會導(dǎo)致過多的食物停留在胃部增加腸胃負擔，容易導(dǎo)致胃酸過多，出現(xiàn)消化不良的癥狀，會因此出現(xiàn)腹痛、腹瀉等現(xiàn)象，也不利于蘋果當中營養(yǎng)成分的吸收。
3、蘋果營養(yǎng)價值高，每天吃1——2個蘋果對身體有益，但是吃的時間要選對，以免造成不良影響。
吃完早餐吃蘋果好嗎 吃完早餐吃蘋果好不好
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