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波羅什么人不宜吃 波羅哪些人不宜吃

2023-05-03 22:45:28 百科達(dá)人 8746次閱讀 投稿:半心人

波羅什么人不宜吃 波羅哪些人不宜吃

1、菠蘿作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果,對(duì)菠蘿過敏的人群不適宜吃菠蘿,其他人群都可以適量食用。

2、菠蘿作為一種食物,并沒有絕對(duì)的禁忌。部分人群吃菠蘿可能會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng),如吃菠蘿后皮膚出現(xiàn)皮疹;消化系統(tǒng)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉;呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)胸悶、喘憋、呼吸困難等癥狀,這類人群不適宜吃菠蘿。

3、除了對(duì)菠蘿過敏的人群,大部分都可以適量食用,菠蘿含有豐富的維生素C及鈣、鎂、鋅等微量元素。根據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)膳食指南的建議,成年人每天新鮮水果的攝入量一般在200克到350克之間,可以選擇不同的水果滿足每日所需。

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