1、痰濕偏盛，體質偏熱者、感冒初期或者患有糖尿病的人都是不適合吃大棗的。
2、痰濕偏盛者不適合，此類人群常有口中發(fā)膩、胃部痞滿、口中有甜味、舌苔厚膩的癥狀，大棗為補益類的藥物，過多的服用大棗可能使痰濕癥狀更為嚴重。
3、體質偏熱的人群，如有牙齦腫痛、口臭、便秘、咽喉痛等癥狀的病人不適合大棗，因為大棗比較溫補，食用溫補藥物容易化火，加重患者的上述癥狀。
4、大棗為補益類的藥物，不適合感冒初期的患者使用，否則可能使邪氣壯大、滯留，使疾病纏綿難愈。
5、大棗含糖量高，不適合糖尿病人過多的食用，以免造成血糖升高。
6、大棗性溫，有安神養(yǎng)血，益氣補中的功效。經(jīng)常服用大棗能夠增強體質、延緩衰老還能夠預防貧血，大棗與生姜一起煮湯，還有暖胃止嘔，溫養(yǎng)胃氣的作用。大棗為溫補類的藥物，比較適合體質虛弱，氣血虧虛的人群食用，特別是經(jīng)期女性，可以將大棗與紅糖煮湯飲用。
