1、一般柿子和鵝肉可以同時吃，通常不會對身體造成不良影響，不用過于擔心。柿子和鵝肉都是生活中比較常見的食物，這兩種食物營養(yǎng)價值比較高，將兩種食物同吃，還可以起到一定的營養(yǎng)互補作用。如柿子中含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，有利于糞便排出，而且其中也含有多種微量元素和維生素，能夠補充身體需要的部分營養(yǎng)成分，有利于身體健康；而鵝肉也含有多種營養(yǎng)成分，比如含有豐富的蛋白質(zhì)、賴氨酸等，平時適量吃這兩種食物，對身體健康有一定益處。
2、需要注意的是，無論吃柿子還是鵝肉，或者是將兩種食物一起吃，都需要控制好量，避免攝入過多，以免對身體健康不利，如鵝肉含有豐富的蛋白質(zhì)，攝入過量容易導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)過剩，長期如此，容易引起肥胖；柿子中含有較多的糖分，如果攝入過量容易增加飽腹感影響其他食物的攝入。并且柿子中含有較多的鞣酸，此物質(zhì)容易和食物中的鈣、鋅等礦物質(zhì)形成不被人體吸收的化合物，長期過量吃柿子容易導(dǎo)致礦物質(zhì)缺乏，還容易患結(jié)石。
3、建議平時生活中，注意飲食營養(yǎng)均衡，一日三餐多樣化，避免偏食、挑食，而且飲食宜清淡，盡量少吃過于油膩以及辛辣刺激的食物。
