1、羊肉和蝦可以少量地一起吃，但不要吃得太多。羊肉本身就是一種熱食，而蝦則是一種冷食?？蓪?duì)抗各自的副作用，但吃多了則有可能引起寒熱錯(cuò)亂，引發(fā)腹痛、腹瀉等現(xiàn)象。并且羊肉和蝦子都屬于發(fā)物，一起食用時(shí)可能會(huì)加重過敏癥狀。
2、常吃蝦，可以補(bǔ)鈣，蝦的蛋白質(zhì)含量高。羊肉具有補(bǔ)氣養(yǎng)血，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力的作用，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。平時(shí)盡量清淡飲食，以蔬菜為主，以肉類為輔，不吃過于油膩，辛辣食物有利于身體健康。
