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吃葛根粉的好處和壞處 吃葛根粉有哪些好處和壞處

2023-05-03 22:42:53 百科達人 4118次閱讀 投稿:殘妝

吃葛根粉的好處和壞處 吃葛根粉有哪些好處和壞處

1、常吃葛根粉具有解熱除燥的好處,但過度服用可能會對人體帶來壞處,例如腹部不適、內(nèi)分泌失調(diào)等不良反應。

2、好處:葛根粉適用于煩熱,口渴,醉酒等癥狀,具有解熱除煩,生津止渴的功效,還能美容養(yǎng)顏、緩解肌肉疼痛等。因為葛根粉中含有葛根素,因此能夠降低血脂、血糖,并且葛根粉中含有大量營養(yǎng)成分,有利于提高機體免疫力。

3、壞處:葛根粉屬于良性藥物,不應過度服用,若食用不當可能會導致胃腸功能失調(diào),出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀。并且葛根粉中含有異黃酮,攝入過多會使雌激素水平升高,從而出現(xiàn)激素水平失調(diào)的癥狀。

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