1、橙汁中含有豐富的維生素，尤其含有維生素C比較多，具有抗氧化的作用，適當(dāng)?shù)娘嬘贸戎軌蜃屍つw變得白皙，起到預(yù)防色素沉著的作用。
2、橙汁中含有的維生素C可以抑制膽固醇轉(zhuǎn)化為膽汁中的膽汁酸，降低膽汁中膽固醇的濃度。
3、橙汁中含有豐富的有機(jī)酸，能夠促進(jìn)消化液分泌，起到健脾開胃、促進(jìn)消化等功效。
4、適當(dāng)?shù)暮瘸戎话銢]有壞處，但是如果過量飲用橙汁，可引起牙齒酸痛、胃腸道不適、皮膚發(fā)黃等癥狀。
喝橙汁的好處和壞處 喝橙汁的好處和壞處分別是什么呢
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